300 cal

Meu consumo do dia.. e sinceramente fico feliz.. estou sem comer desde 18h e espero continuar assim até depois de amanhã!
Bem, não iria comer mas minha mãe em seu raro momento ficou em casa e almoçamos, a salada salvou meu prato, ao menos isso, meu pecado foi ter dado uma mordida em um pedaço de pizza.. além de ser uma pizza tenho pavor dessas beliscadinhas, sempre acabam mal.

Comecei também a tomar vinagre de maça, a muito ouvi falar sobre, decide comprar e testar; aceito toda a ajuda: http://www.e-familynet.com/artigos/articles.php?article=569

Por enquanto é só, tudo por mínimo que seja é lucro, estou voltando (...)

Força, amadas
;*

- um bom filho a casa volta...

e é isso que estou fazendo hoje!


Quanto tempo, quanta coisa, quantos quilos(..) são tantas mudanças que nem sei por onde começar, mas que tal pelo mais importante: NUNCA ESTIVE TÃO GORDA! E isso é sério. Já a alguns dias eu não tenho feito nada, se eu pudesse ficar trancada em casa, o faria., pelo simples fato de estar gigante. Acordei hoje e resolvi enfrentar a balança com realidade, coisa que não faço a um bom tempo, estava realmente com bastante medo e o resultado foi estrondoso: 70kg (MEU DEUS EU NUNCA PESEI ISSO) como engordei isso tudo? Como pude fazer isso comigo?
A minha vida La fora não tem muito sentido sem isso, não adianta disser milhares de coisas, desculpas, motivos... são anos e não procuro algo diferente.

Preciso de vocês, mais do que nunca, preciso de coração; já conheço meus pontos fracos e os FORTES também; e isso aqui, vocês, escrever, são os fortes!

Eu quero chegar amanhã e postar: não comi nada, apenas tomei café e chá.. e é isso que farei, por estar decidida a isso

E vocês, contem como estão, dêem idéias, espero ler e ter noticias


VOLTEI, mais uma vez...

mês passado foi assim...

1. NF
2. LF 100cal
3. NF
4. 400cal + mia
5. NF
6. 300cal + bebidas
7. COMPULSÃO
8. NF
9. NF
10. COMPULSÃO
11. COMPULSÃO + laxante
12. LF 300 cal
13. bebidas
14. LF 300cal
15. COMPULSÃO
16. COMPULSÃO + laxante
17. NF
18. LF 100cal
19. LF 100cal
20. LF 100cal
21. LF 500cal
22. LF 300cal
23. LF 100cal
24. LF 80cal + mia
25. LF 200cal
26. NF
27. bebidas
28. 500cal + mia
29. NF
30. COMPULSÃO
31. NF

assim foram meus dias de março, não me sai bem; sei lá, voltei a miar como antes... e não acho muito bom!
estou com 59kg e parece que disso não passa =s
aarg quero tanto mudar meu peso, minha aparência >< isso cansa!

Ando bem sem tempo e peço perdão por não estar tão presente, mas aos poucos tento mudar isso; é que preciso mesmo estudar!

Estou participando de uma Gincana no orkut com varias outras meninas, o bom? as provas, a animação, sempre ter uma meta nova por semana e algo em mente pra fazer; isso ira me manter na ativa.
Ontem e hoje fugi bastante do meu objetivo: comi e miei

não dá, não quero comer, não consigo manter nada aqui dentro e isso tudo doí
com substancias e força de vontade vou fazer NF até passar mal
por que é disso que preciso no momento! *momento de fuga*



PRECISO de vocês ♥
força e as amo, mesmo sem conhecer todas a fundo sei que também estou com vocês!

:*

desculpa

estou sem tempo; atualizei meus dias ali do lado
vou fazer um NF até sexta, que de tudo certo
estou cansada e preciso de algo!


amanhã cedo respondo a todas
:*

Essa semana que esta passando não tem sido fácil, entre comidas, NF’s e mais comidas! Um verdadeiro terror para qualquer um que tente manter o ritmo!
Se vocês verificarem na barra ao lado, o mês de março anda meio difícil; puts com hoje foram 2 compulsões =s

Mas quero mudar algumas coisinhas por aqui, queria montar um grupo para fazermos uma espécie de desafio, com metas e assim nos ajudarmos, adoraria que vocês animassem em ir nessa comigo.

Comprei uma balança, quero escolher um dia para pesagem, para não ficar com neura de subir na balança toda hora ><

Quero impor metas toda semana, sem desculpas, pretendo cumpri-las.
O mês já esta acabando e quero sair da casa do 60!

Ando com problemas com LFs

Acabo me descontrolando, mas vou montar cardápios jaja e isso vai ter fim

Por agora: NF até sábado

Porque tem sido a única coisa que consigo manter por enquanto!

Quero colocar tudo que comi pra fora, mas minha mãe esta no cômodo ao lado e só compro laxantes amanhã ><>

Força girls ♥

ps.: escrevi esse poste ontem e não deu tempo de postar. Hoje comi horrores durante a manhã inteira, miei depois do almoço corri na farmácia e comprei laxante, tomei 18h o que significa que meia noite deve fazer efeito! amanhã, sem desculpas, ficarei bem longe de comidas, até porque estou com um noje enorme de mim!

Ah consegui manter um NF desde a hora que miei ontem e espero continuar assim até amanhã!

Vou pisar em lugar seguro e fazer mais uma vez uma das rotinas que mais deu certo comigo, com LF e NF e seja o que a minha força de vontade quiser. Preciso voltar aos exercícios também, mas os estudos têm causado um pouco de cansaço u_u

Preciso me dedicar a varias coisas, ultimamente tem sido aos estudos e quase não tenho comido, tirando o surto de ontem :~

Ando sem tempo e meio sem animo também, mas prometo, amores que passo em breve no de vocês, estou sempre de olho e obrigada pelos comentários ♥

Vamos com tudo, vamos com força

mais um dia.

Um dia, que normalmente seria de LF; comecei bem, uma maçã, um pacotinho de biscoito, depois inventei de fazer uns enroladinhos pra minha irmã lanchar e então, comi dois. Nossa que peso foi aquele, horrível cada grama sentida dentro de mim; miei, mas não o suficiente, ainda sinto ele aqui dentro de mim! Fumei, larica, evitada.. Quero dormir, amanhã tenho aula e quero fazer o melhor NF da minha vida.

Ainda viajando, ainda sentindo o gosto, mas bem mais leve!

Meus amores, vocês são minha força ♥