Então, como ando anotando em um caderno tudo que como e deixo de comer, fica bem fácil de atualizar quando dou essas sumidas ._.
Hoje dia de pesagem e continuo com o mesmo da semana passada: 68 kg =/ vendo isso preciso de um plano urgente; sexta meu namorado chega e eu realmente preciso de pelo menos uns 2kg a menos!
Miei algumas vezes durante a semana, comi muito em alguns dias, comi pouco em outros, enfim, ainda não estou no ritmo, mas escrever cada coisa que comi faz com que a culpa fique maior e que eu repense antes de comer outra coisa.
Hoje não foi muito proveitoso, bolo pela manhã, pão a tarde (miei), mas terminei com um mais pão a noite =/
Eu preciso mesmo de algo, vou aproveitar meu dia corrido amanhã e vou fazer um NF com alguma amiga, para ficar melhor!
Não posso desistir, não agora!
;*
4 comentários:
fazer anotações sobre os alimentos não consumidos realmente ajudam, porém cuidado pra nao exigir demais de si mesma. desejo boa sorte no nf e evite vomitar, mas um mal .. beijos florzinha!
Acredito q vai conseguir perder 2 kg ate sexta. so depende da sua determinação. estou te segundo,flor.
Qualquer coisa estou aqui =}
Se quiser. no meu blog tem algumas dicas q podem te ajudar
bjus =***
http://onerealife.blogspot.com/
Estou torcendo por você. Certeza que você consegue se livrar desses dois kilos *-*
É só ter força nessa hora ;)
- estou te seguindo
beijos :*
Quando precisar to aqui viu ;D
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