Nos últimos dias tenho tido altos e baixos grotescos... passo um dia bem outro não, horas tranquilas e do nada tudo muda
Só não desisto por estar em um peso inaceitável e querer muito minhas roupas e vontade de viver de volta...
Preciso pegar pesado e vou... me indiquem uma dieta? =s
nunca tive tantas noticias ruins no meu blog juntas... mas não vou mentir, estou assim: um fracasso total
=/
Um comentário:
Flor eu tô numa que postei ontem. Comecei hoje. Mas pra quem tem pais em casa e eles ficam olhando pra ver e controlar a comida que é ingerida, o mais indicado seria um NF contemporâneo , é mais ou menos assim que funciona: No café da manhã se voce puder nao coma nada, no almoço voce poderá ingerir ate 250 calorias, e no resto do dia voce nao poderá comer nada , mas se alguem vigiar e insistir coma uma fruta ou um suco sem açucar.
Aliando esse NF contemporaneo a exercicios fisicos diários voce em uma semana pode perder ate seis quilos.
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