desafio.

Dia completamente normal, a escola a mesmice de tarde, enfim.. hoje comecei o desfio, e como disse que colocaria aqui para vocês, aqui está:

inicio - 26/09

01.sex: 100kcal.[ ]. 26/09
02.sáb: NF[ ]. 27/09
03.dom: 400kcal.[ ]. 28/09
04.seg: NF[ ]. 30/09
05.ter: 200kcal.[ ]. 01/10
06.qua: 150kcal.[ ]. 02/10
07.qui: NF[ ]. 03/10

peso:

08.sex: 200kcal.[ ]. 04/10
09.sab: NF[ ]. 05/10
10.dom: 300kcal.[ ]. 06/10
11.seg: 150kcal.[ ]. 07/10
12.ter: NF[ ]. 08/10
13.qua: 200kcal.[ ]. 09/10
14.qui: 150kcal.[ ]. 10/10

peso:

15.sex: NF[ ]. 11/10
16.sáb: 200kcal.[ ]. 12/10
17.dom: 400kcal.[ ]. 13/10
18.seg: NF[ ]. 14/10
19.ter: 200kcal.[ ]. 15/10
20.qua: 150kcal.[ ]. 16/10
21.qui: NF[ ]. 18/10

peso:

22.sex: 200kcal.[ ]. 19/10
23.sáb: NF[ ]. 20/10
24.dom: 400kcal.[ ]. 21/10
25.seg: NF[ ]. 22/10
26.ter: 200cal.[ ]. 23/10
27.qua: 300kcal.[ ]. 24/10
28.qui: 200kcal.[ ]. 25/10

peso:

29.sex: 150kcal.[ ]. 26/10
30.sáb: NF[ ]. 27/10

peso:


Como estar ai, fiz LF e foi bem tranqüila! Comi no total uma pêra, dois morangos, e uma xícara de chá com adoçante!Desculpem a falta de palavras, mas estou correndo, se não desligar isso aqui meu pai me mata =P
Amanhã é a festa, achei um vestido até que legal, mas agora meu namorado me desanimou =/ disse que não sabia se queria ir... estou quase ligando para minha amiga para passarmos o dia no shopping!
o que vai ser otimo porque vou estar de NF e vou ficar bem destraida!
Mas não sei, namorado dá trabalho u_u

então boa noite queridas, aproveitem a sexta mas sem exageros ;D

amanhã dou a devia atenção a todas vocês, pois merecem!


bjus e força

;*


um videozinho pra dar animo ;DD

http://www.youtube.com/watch?v=eywdr-fWwqk