bem, como ontem postei pela manhã nem voltei para contar como foi meu dia, mas ja me arrependi porque não estou certa se estou lembrando de tudo. Bem, tomei o shake pela manhã e de tarde comi uma fatia e meia de abacaxi (já perceberam que adoro abacaxi né? huahau) e é só disso que lembro, sinceramente acho que não comi mais nada mesmo, terminando o dia com 145cal *-*
já hoje passei um pouquinho, mas até que estou de consciência limpa, bem, tomei café com biscoito pela manhã e como sai com meus pais, fomos almoçar... mas para não acabar com tudo fiz um prato só com um pouco de salda e duas fatias médias de carne, por fim um copo de suco natural de laranja. E é por esse cardápio ai de cima que não me sinto mal por ter passado um pouco.
termino o dia com 420cal e não
bem amores, amanhã continuo com meus LFs e ja começo a pensar na minha próxima semana, acho que vou planejar algo mais puxado, verei =)
beijos e força
:*
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