ficar sem atualizar é um saco, fico me enrolando ainda mais...
bem, hoje pesei e perdi 1kg =/
só isso? mas também o que eu queria? passei da conta quase a semana inteira.
ja coloquei a rotina dessa semana ali do lado e tenho que segui-la direitinho!
relatando detalhadamente meu dia:
2 bolachas agua e sal + café
2 colheres de macarrão com 1 de carne
1/2 pão sem miolo + café
apesar das escolhas mal feitas não passei do limite, esta difícil manter os LF, ando meio descontrolada, então vou postar todos os dias...
espero que estejam melhores que eu ♥
2 comentários:
Postar ajuda mesmo a manter o foco! Pena q eu tb não consigo isso com facilidade! Meu tempo some!hahaha
Bjs
Oi florzinha... eu não sei fazer isso, uma plano pra semana e seguir ele... sempre tem alguma coisa atrapalhando...
Beijos minha fada...
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